Давай Поговорим

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и это наш подкаст “Давай поговорим”. В нем мы обсуждаем волнующие нас вопросы, делимся опытом и полезной информацией, а также рассказываем о книгах, где об этом можно почитать. Сайт: http://pogovorim.stellav.ru
Бесплатно
04.04.2019
Подписаться
Количество подписчиков: 1
Если это ваш подкаст, но вы его не загружали, напишите на почту [email protected].

Выпуски

НазваниеВремяДата 
224 Смысл жизни1 мин.31.05.2023
223 Внутренний ребенок35 мин.25.05.2023
222 Воспитание стыдом30 мин.17.05.2023
221 Ограничивающие убеждения46 мин.08.05.2023
220 Навязчивые мысли (с Егором Егоровым)49 мин.01.05.2023
219 Умеренность и чрезмерность29 мин.11.04.2023
218 Несправедливость27 мин.18.03.2023
217 Книжные рекомендации №641 мин.27.02.2023
216 Страх Отвержения39 мин.20.02.2023
215 Трансформации и изменения46 мин.12.02.2023
214 Отвечаем на ваши вопросы (№11). Ревность, чувство достаточности, забота и контроль59 мин.09.01.2023
213 Новогодний выпуск 202351 мин.31.12.2022
212 Уходить или остаться? Сложности смены работы53 мин.26.12.2022
211 Отвечаем на ваши вопросы (№10). Отношения с родителями и критика; Культура отмены33 мин.18.12.2022
210 Юмор в конфликтах, использовать или нет?54 мин.11.12.2022
209 Почему мы учим других, а другие — нас?47 мин.20.11.2022
208 Как начинать новое?1: ч. 5: мин.14.11.2022
207 Продуктивность в сложные времена53 мин.07.11.2022
206 Когда нами недовольны53 мин.31.10.2022
205 Смолток1: ч. 3: мин.24.10.2022
204 Профессиональная эмиграция в Канаду50 мин.17.10.2022
203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности1: ч. 7: мин.27.09.2022
202 Нетерпимость54 мин.18.09.2022
201 Гиперопека и чрезмерный контроль58 мин.12.09.2022
200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым1: ч. 3: мин.05.09.2022
199 Когда давать второй шанс1: ч. 2: мин.29.08.2022
198 Трекеры: привычки, финансы, калории. Что и зачем мы считаем.54 мин.22.08.2022
197 Что считать предательством?1: ч. 1 мин.15.08.2022
196 Наказание молчанием52 мин.07.08.2022
195 Как просить прощения53 мин.31.07.2022
194 Инфантилизм51 мин.25.07.2022
193 Свобода быть одному52 мин.18.07.2022
192 Смещенная агрессия51 мин.11.07.2022
191 Финансовые привычки: хорошие и плохие1: ч. 2: мин.04.07.2022
190 Отношения на расстоянии1: ч. 3: мин.28.06.2022
189 Отношения с деньгами56 мин.20.06.2022
188 Поздно начинать?52 мин.14.06.2022
187 Интроекция: цели и потребности, навязанные извне50 мин.06.06.2022
186 Волонтерство1: ч. 2: мин.30.05.2022
185 Чайлдфри — взвешенный выбор не заводить детей.1: ч. 1 мин.23.05.2022
184 Ретро: Коммуникация по методу ненасильственного общения1: ч. 3: мин.17.05.2022
183 Отвечаем на ваши вопросы (№9): дружба, культурные различия и желание улучшать других1: ч. 1 мин.09.05.2022
182 Отвечаем на ваши вопросы (№8): сложные разговоры с родителями и вопрос чайлдфри.44 мин.03.05.2022
181 Как быстро люди адаптируются к инновациям и изменениям47 мин.21.04.2022
180 Как мы справляемся со стрессовыми ситуациями45 мин.17.04.2022
180 Как мы справляемся со стрессом или копинг-механизмы45 мин.17.04.2022
179 Эмиграция: какие есть способы переехать.50 мин.10.04.2022
178 Воронка истощения45 мин.04.04.2022
177 Газлайтинг45 мин.28.03.2022
176 Синдром выжившего: как справляться с эмоциями — разговор с психологом Милой Кудряковой1: ч. 1 мин.21.03.2022
175 Когнитивные искажения или почему мы верим в то, что не всегда рационально.55 мин.14.03.2022
174 Страх неизвестности51 мин.08.03.2022
173 Синдром отложенной жизни54 мин.21.02.2022
172 Креативность. Как ее развивать?59 мин.13.02.2022
171 Книжные рекомендации №550 мин.06.02.2022
170 Наш опыт переезда: подготовка и адаптация1: ч. 1 мин.31.01.2022
169 Ментальный учет и финансовые уловки сознания58 мин.24.01.2022
168 Критика развивающая и обесценивающая46 мин.16.01.2022
167 Хотелочный вишлист (продолжение)46 мин.10.01.2022
167 Хотелочный вишлист — часть вторая.46 мин.10.01.2022
166 Хотелочный вишлист или что мы хотим загадать себе в этом году42 мин.03.01.2022
165 Новогодний выпуск56 мин.26.12.2021
164 Что нужно знать про боль в спине41 мин.20.12.2021
163 Завершать незавершенное53 мин.13.12.2021
162 Обесценивание1: ч. 2: мин.06.12.2021
161 Самосострадание45 мин.28.11.2021
160 Надо ли себя заставлять?1: ч. 8: мин.22.11.2021
159 Страх ошибки49 мин.15.11.2021
158 Сколько должен стоить хендмейд?1: ч. 5: мин.08.11.2021
157 Экопривычки, которые доступны всем49 мин.01.11.2021
156 Нужно ли повышать самооценку?47 мин.24.10.2021
155 Эмоциональное обслуживание или эмоциональная поддержка?51 мин.18.10.2021
154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить?43 мин.11.10.2021
153 Праздничный прямой эфир — нам 3 года!1: ч. 1 мин.04.10.2021
152 Планирование: гибкость или гиперконтроль?51 мин.28.09.2021
152 Планирование: гибкость и гиперконтроль51 мин.28.09.2021
152. Планирование: гибкость и гиперконтроль51 мин.28.09.2021
151 Отвечаем на ваши вопросы (№7)): эко-спасательство, хорошая агрессия, друзья в млм, не дают сабатикал1: ч. 1 мин.20.09.2021
151 Отвечаем на ваши вопросы (№7): эко-спасательство, хорошая агрессия, друзья в млм, не дают сабатикал1: ч. 1 мин.20.09.2021
150 Отвечаем на ваши вопросы (№6): грамотная смена карьеры; любят ли тех, кто не любит себя и как научиться работать в тишине.43 мин.13.09.2021
150 Отвечаем на ваши вопросы (№6): грамотная смена карьеры; любят ли тех, кто не любит себя и как научиться работать в тишине.43 мин.13.09.2021
149 Привычка прибедняться и занижать результаты43 мин.06.09.2021
148 Демонизация еды1: ч. 3: мин.30.08.2021
148 Демонизация еды1: ч. 3: мин.30.08.2021
147 Осознанная мода и экологичный гардероб57 мин.23.08.2021
147 Осознанная мода и экологичный гардероб57 мин.23.08.2021
146 Привычка оправдываться1: ч. 9: мин.16.08.2021
146 Привычка оправдываться1: ч. 9: мин.16.08.2021
145 Как дружить на расстоянии?1: ч. 1 мин.09.08.2021
145 Как дружить на расстоянии1: ч. 1 мин.09.08.2021
144 Cублимация желаемого, или подмена цели43 мин.02.08.2021
144 Cублимация желаемого, или подмена цели43 мин.02.08.2021
143 Поиски себя. Готовность к изменениям1: ч. 5: мин.26.07.2021
143 Поиски себя и готовность к изменениям1: ч. 5: мин.26.07.2021
142 Быстрые ответы52 мин.19.07.2021
142 Быстрые ответы52 мин.19.07.2021
141 Здоровый эгоизм57 мин.12.07.2021
141 Здоровый эгоизм57 мин.11.07.2021
140 Как идти к мечте. С режиссером Марией Зарянко44 мин.05.07.2021
140 Как идти к мечте. С режиссером Марией Зарянко44 мин.05.07.2021
139 Контрол-фрик внутри нас52 мин.28.06.2021
139 Контрол-фрик внутри нас52 мин.27.06.2021
138 Сколько нужно денег для путешествий?1: ч. 1: мин.20.06.2021
137 Мигрень. Что важно знать?1: ч. 1 мин.13.06.2021
Бонус. Давай Поговорим в гостях у «Тариф:поболтать»14 мин.11.06.2021
136 Не задолбался не жил?58 мин.07.06.2021
135 Самооценка и отношение к своему телу1: ч. 1 мин.31.05.2021
134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так?48 мин.24.05.2021
133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность.54 мин.17.05.2021
133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность.54 мин.17.05.2021
133 Проекция: когда субъективное становится объективным.54 мин.17.05.2021
132 Вещи и эмоции. Отпускание прошлого41 мин.09.05.2021
132 Почему сложно избавляться от вещей и как этой делать41 мин.09.05.2021
131 Расхламление. Почему так сложно избавляться от вещей?57 мин.03.05.2021
130 Ясно и понятно: как говорить так, чтобы тебя слушали — с Максимом Ильяховым.1: ч. 3: мин.28.04.2021
129 Доверять другим: сила или слабость?1: ч. 4: мин.19.04.2021
128 Тесты личности. Зачем мы проходим психологические тесты?1: ч. 6: мин.12.04.2021
128 Почему мы любим психологические тесты?1: ч. 6: мин.12.04.2021
127 Усталость. Как понять, что пора отдохнуть?1: ч. 6: мин.05.04.2021
126 Как просить деньги за свою работу1: ч. 8: мин.29.03.2021
125 Отвечаем на ваши вопросы (№5): навыки общения, подготовка к переезду, усталость от принятия решения, дружба между полами58 мин.21.03.2021
124 Вещи, которые мы больше не делаем51 мин.15.03.2021
123 Счастье. Как стать счастливым?1: ч. 8: мин.08.03.2021
122 Рекомендуем книги, которые нам понравились51 мин.01.03.2021
122 Книжные рекомендации №451 мин.01.03.2021
121 Как понять, на какие возможности откликаться, а на какие нет54 мин.21.02.2021
120 О жизни в секте. Интервью с Анной Сандермоен1: ч. 8: мин.15.02.2021
120 О жизни в секте — с Анной Сандермоен1: ч. 8: мин.15.02.2021
119 СДВГ, фокус и полезная рутина1: ч. 5: мин.08.02.2021
118 Food Waste — сколько еды пропадает зря?1: ч. 9: мин.01.02.2021
117 Парасоциальные отношения1: ч. 4: мин.25.01.2021
116 Опоздания: как относиться к опаздывающим и как перестать опаздывать самому?1: ч. 5: мин.19.01.2021
116 Опоздания1: ч. 5: мин.19.01.2021
115 Желания: стоит ли писать список из 100 желаний?1: ч. 4: мин.11.01.2021
115 Желания1: ч. 4: мин.11.01.2021
114 Подводим хорошие и плохие итоги 2020 — вместе со слушателями подкаста.1: ч. 8: мин.31.12.2020
113 Позитивное подкрепление — как добиться от других нужного нам поведения.43 мин.21.12.2020
112 Деловая переписка. Этикет в работе1: ч. 4: мин.14.12.2020
112 Деловой этикет и деловая переписка1: ч. 4: мин.14.12.2020
112 Деловая переписка. Этикет в работе1: ч. 4: мин.14.12.2020
111 Токсичная позитивность. Что не так с постоянной радостью?54 мин.07.12.2020
111 Токсичная позитивность. Что не так с постоянной радостью?54 мин.07.12.2020
110 Стресс и отношения с едой. — Со Светланой Бронниковой.1: ч. 5: мин.30.11.2020
109 Цифровой этикет. Как общаться онлайн?1: ч. 9: мин.23.11.2020
108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей57 мин.16.11.2020
107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения.1: ч. 1 мин.09.11.2020
107 Метод ненасильственного общения.1: ч. 1 мин.09.11.2020
106 Откуда берутся конфликты1: ч. 7: мин.02.11.2020
105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор.44 мин.26.10.2020
104 Недостатки, и что с ними делать?56 мин.19.10.2020
103 Праздничная серия: внешность, сон и красота1: ч. 7: мин.05.10.2020
102 Праздничная серия: как подбирать психолога и просить о помощи1: ч. 2: мин.29.09.2020
101 Праздничная серия: говорим про татуировки и поиски себя.1: ч. 1 мин.22.09.2020
100 Праздничный стрим: подкасту 2 года!1: ч. 3: мин.14.09.2020
99 Резюме и собеседования — важное при поиске работы1: ч. 9: мин.07.09.2020
98 Поиск работы. Как повысить свои шансы?1: ч. 3: мин.01.09.2020
97 Наше окружение1: ч. 3: мин.24.08.2020
97 Как на нас влияет окружение1: ч. 3: мин.24.08.2020
97 Как на нас влияет наше окружение1: ч. 3: мин.24.08.2020
96 Как научиться отпускать55 мин.17.08.2020
95 Отвечаем на ваши вопросы (№4): токсичные коллеги, учеба заграницей и как перестать хотеть всем нравиться.50 мин.11.08.2020
95 QnA — отвечаем на ваши вопросы53 мин.11.08.2020
94 Почему мы тревожимся?1: ч. 3: мин.03.08.2020
93 Стоит ли вести бизнес с друзьями?1: ч. 1: мин.26.07.2020
92 Когда говорить правду?42 мин.20.07.2020
91 Почему мы обижаемся1: ч. 3: мин.13.07.2020
90 Онлайн-дейтинг: стоит ли знакомиться через Тиндер и другие приложения1: ч. 6: мин.06.07.2020
89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет.1: ч. 3: мин.29.06.2020
88 Метод GTD: как завершать намеченные дела1: ч. 5: мин.23.06.2020
88 Метод GTD — как разгрузить мозг и завершить задачи1: ч. 5: мин.23.06.2020
87 Уязвимость — смелость быть собой54 мин.16.06.2020
87 Уязвимость — смелость быть собой.53 мин.16.06.2020
86 Рекомендуем подкасты35 мин.08.06.2020
85 Творчество: деньги и муки самоопределения53 мин.01.06.2020
84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие59 мин.25.05.2020
84 Внешнее одобрение: почему нам важно, что о нас думают другие.59 мин.25.05.2020
83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?1: ч. 6: мин.18.05.2020
82 Сахар — плохо или хорошо?1: ч. 3: мин.11.05.2020
81 Гибкое сознание и ограничивающие убеждения51 мин.04.05.2020
81 Гибкое мышление и ограничивающие установки51 мин.04.05.2020
80 Социальное предпринимательство41 мин.26.04.2020
80 Социальное предпринимательство с проектом Антистатика41 мин.26.04.2020
80 Социальное предпринимательство41 мин.26.04.2020
79 Наш взгляд на Индию1: ч. 1 мин.20.04.2020
78 Страхи, которые мешают нам наслаждаться жизнью55 мин.14.04.2020
77 Почему не получается не перерабывать? (Продолжение про нездоровый трудоголизм)52 мин.06.04.2020
77 Что заставляет нас быть трудоголиками?46 мин.06.04.2020
76 Нездоровый трудоголизм52 мин.30.03.2020
76 Трудоголизм. Почему мы перерабатываем?46 мин.30.03.2020
75 Достоверная информация46 мин.23.03.2020
74 Как завершать отношения, не потерять себя и время1: ч. 3: мин.17.03.2020
74 Как пережить закончившиеся отношения1: ч. 3: мин.17.03.2020
73 Самосаботаж52 мин.10.03.2020
72 Межкультурные коммуникации1: ч. 7: мин.02.03.2020
72 Межкультурные коммуникации или как по-разному видят мир люди из разных культур1: ч. 7: мин.02.03.2020
71 Как разобраться, что объективно, а что субъективно. Когнитивные искажения.56 мин.24.02.2020
71 Когнитивные искажения или как нас обманывает наш разум.56 мин.24.02.2020
71 Как разобраться, что объективно, а что субъективно?56 мин.24.02.2020
70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?52 мин.17.02.2020
69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества?47 мин.10.02.2020
68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать.55 мин.03.02.2020
67 Что интересного мы прочитали недавно48 мин.27.01.2020
67 Книжные рекомендации №348 мин.27.01.2020
66 Интуитивное питание (часть 2).58 мин.20.01.2020
65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1).50 мин.13.01.2020
64 Как прошел 2019 для нашего подкаста42 мин.06.01.2020
63 Почему цели на год не работают50 мин.23.12.2019
62 Удовольствия, за которые нам бывает стыдно51 мин.16.12.2019
61 Зачем люди заводят блоги53 мин.09.12.2019
60 Долголетие — как на него повлиять?44 мин.02.12.2019
60 Долголетие — новый модный тренд?44 мин.02.12.2019
59 Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно?1: ч. 1: мин.26.11.2019
58 Фриланс, удаленная работа и популярные профессии в интернете.51 мин.18.11.2019
57 Что в России лучше, чем за границей48 мин.11.11.2019
56 Отвечаем на ваши вопросы (№3): новые профессии, консервативные родители, низкий рост и навязчивые мысли.44 мин.04.11.2019
55 Профессиональное выгорание45 мин.28.10.2019
54 Ожидания других от нас36 мин.21.10.2019
53 Достигаторство и успешный успех54 мин.14.10.2019
53 Успех и достигаторство54 мин.14.10.2019
52 Англицизмы — разрушают ли они язык?58 мин.08.10.2019
51 Zero Waste (продолжение)56 мин.30.09.2019
50 Zero Waste43 мин.23.09.2019
50 Zero Waste — наши экопривычки и жизнь «без отходов»43 мин.23.09.2019
49 Почему оценки и рейтинги это плохо47 мин.16.09.2019
49 Зачем нужны оценки и рейтинги.47 мин.16.09.2019
48 Личные границы58 мин.09.09.2019
47 Минусы жизни в Америке35 мин.02.09.2019
46 Плюсы жизни в Америке52 мин.26.08.2019
45 Отвечаем на вопросы (№2): фриланс, зависимость от гаджетов, синдром самозванца, домашние животные и др.48 мин.19.08.2019
44 Минимализм54 мин.12.08.2019
43 Серфинг1: ч. 6: мин.05.08.2019
42 Советы начинающим соло-путешественникам1: ч. 3: мин.29.07.2019
41 Путешествия в одиночку — да или нет?44 мин.22.07.2019
41 Зачем нужны соло-путешествия?44 мин.22.07.2019
40 Отвечаем на ваши вопросы (№1): детство, проблема опозданий, готовка еда, рубеж 30 лет и как не стесняться своих хобби.55 мин.15.07.2019
39 Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных?55 мин.08.07.2019
38 Про кофейную культуру и наш любимый кофе49 мин.01.07.2019
37 Почему иногда так сложно просить о помощи?45 мин.24.06.2019
36 Я недостаточно хороший: как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы.55 мин.17.06.2019
36 Как перестать сравнивать себя с другими?55 мин.17.06.2019
36 Как перестать сравнивать себя с другими и перестать думать, что «я какой-то не такой».55 мин.17.06.2019
35 Как полюбить бег и зачем это делать.1: ч. 3: мин.09.06.2019
34 Как перфекционизм мешает нам жить1: ч. 3: мин.03.06.2019
33 Что такое FOMO и что с ним делать51 мин.27.05.2019
32 Безопасность в интернете1: ч. 9: мин.20.05.2019
31 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть вторая.35 мин.13.05.2019
30 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть первая.54 мин.06.05.2019
29 Сериалы, которые мы смотрим59 мин.29.04.2019
28 Высшее образование — так ли оно нужно в 21-ом веке?44 мин.23.04.2019
27 Плюсы и минусы работы в большой корпорации1: ч. 8: мин.16.04.2019
26 Современный взгляд на весеннее расхламление47 мин.08.04.2019
25 Cложности адаптации в другой стране или теория культурного шока45 мин.01.04.2019
25 Cложности адаптации в другой стране45 мин.01.04.2019
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.45 мин.21.03.2019
23 Как сон влияет на разные аспекты нашей жизни41 мин.18.03.2019
22 Шейминг во благо и непрошенные советы56 мин.11.03.2019
22 Шейминг во благо или советы, о которых мы не просили56 мин.11.03.2019
21 Зачем заниматься спортом?57 мин.26.02.2019
20 Про поиски себя, своего призвания и работы мечты.1: ч. 1 мин.19.02.2019
19 Зачем задают вопрос, как ты себя видишь через пять лет?42 мин.11.02.2019
18 Книжные рекомендации №247 мин.05.02.2019
18 Книги, которые меняют жизнь (часть вторая).47 мин.05.02.2019
17 Книжные рекомендации №152 мин.28.01.2019
17 Книги, которые меняют жизнь (часть первая).52 мин.28.01.2019
16 Зачем читать книги и как это делать.1: ч. 8: мин.22.01.2019
15 Надо ли учить английский и другие языки, и как это делать лучше всего?1: ч. 7: мин.14.01.2019
14 Новогодний выпуск: про цели на год, новогодние традиции1: ч. 1: мин.27.12.2018
13 Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте?1: ч. 6: мин.17.12.2018
12 Как искать друзей — в иммиграции и не только?1: ч. 8: мин.11.12.2018
11 Как на нас влияют соцсети1: ч. 4: мин.03.12.2018
10 У вас много интересов, вы постоянно бросаетесь во все новое и не можете выбрать одно дело жизни? Вы человек-сканер!1: ч. 6: мин.27.11.2018
9 Что нам мешает достигать намеченных целей?56 мин.20.11.2018
8 Что помогает победить прокрастинацию57 мин.12.11.2018
7 Почему люди прокрастинируют?52 мин.05.11.2018
6 Про метод Конмари — магический способ привести жизнь в порядок.54 мин.27.10.2018
5 Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы.1: ч. 7: мин.16.10.2018
4 Зачем нужны деньги?1: ч. 3: мин.09.10.2018
3 Как путешествовать правильно?54 мин.05.10.2018
2 Путешествия переоценены?1: ч. 8: мин.26.09.2018
1 Давайте познакомимся!51 мин.18.09.2018