| 224 Смысл жизни | 1 мин. | 31.05.2023 | |
| 223 Внутренний ребенок | 35 мин. | 25.05.2023 | |
| 222 Воспитание стыдом | 30 мин. | 17.05.2023 | |
| 221 Ограничивающие убеждения | 46 мин. | 08.05.2023 | |
| 220 Навязчивые мысли (с Егором Егоровым) | 49 мин. | 01.05.2023 | |
| 219 Умеренность и чрезмерность | 29 мин. | 11.04.2023 | |
| 218 Несправедливость | 27 мин. | 18.03.2023 | |
| 217 Книжные рекомендации №6 | 41 мин. | 27.02.2023 | |
| 216 Страх Отвержения | 39 мин. | 20.02.2023 | |
| 215 Трансформации и изменения | 46 мин. | 12.02.2023 | |
| 214 Отвечаем на ваши вопросы (№11). Ревность, чувство достаточности, забота и контроль | 59 мин. | 09.01.2023 | |
| 213 Новогодний выпуск 2023 | 51 мин. | 31.12.2022 | |
| 212 Уходить или остаться? Сложности смены работы | 53 мин. | 26.12.2022 | |
| 211 Отвечаем на ваши вопросы (№10). Отношения с родителями и критика; Культура отмены | 33 мин. | 18.12.2022 | |
| 210 Юмор в конфликтах, использовать или нет? | 54 мин. | 11.12.2022 | |
| 209 Почему мы учим других, а другие — нас? | 47 мин. | 20.11.2022 | |
| 208 Как начинать новое? | 1: ч. 5: мин. | 14.11.2022 | |
| 207 Продуктивность в сложные времена | 53 мин. | 07.11.2022 | |
| 206 Когда нами недовольны | 53 мин. | 31.10.2022 | |
| 205 Смолток | 1: ч. 3: мин. | 24.10.2022 | |
| 204 Профессиональная эмиграция в Канаду | 50 мин. | 17.10.2022 | |
| 203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности | 1: ч. 7: мин. | 27.09.2022 | |
| 202 Нетерпимость | 54 мин. | 18.09.2022 | |
| 201 Гиперопека и чрезмерный контроль | 58 мин. | 12.09.2022 | |
| 200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым | 1: ч. 3: мин. | 05.09.2022 | |
| 199 Когда давать второй шанс | 1: ч. 2: мин. | 29.08.2022 | |
| 198 Трекеры: привычки, финансы, калории. Что и зачем мы считаем. | 54 мин. | 22.08.2022 | |
| 197 Что считать предательством? | 1: ч. 1 мин. | 15.08.2022 | |
| 196 Наказание молчанием | 52 мин. | 07.08.2022 | |
| 195 Как просить прощения | 53 мин. | 31.07.2022 | |
| 194 Инфантилизм | 51 мин. | 25.07.2022 | |
| 193 Свобода быть одному | 52 мин. | 18.07.2022 | |
| 192 Смещенная агрессия | 51 мин. | 11.07.2022 | |
| 191 Финансовые привычки: хорошие и плохие | 1: ч. 2: мин. | 04.07.2022 | |
| 190 Отношения на расстоянии | 1: ч. 3: мин. | 28.06.2022 | |
| 189 Отношения с деньгами | 56 мин. | 20.06.2022 | |
| 188 Поздно начинать? | 52 мин. | 14.06.2022 | |
| 187 Интроекция: цели и потребности, навязанные извне | 50 мин. | 06.06.2022 | |
| 186 Волонтерство | 1: ч. 2: мин. | 30.05.2022 | |
| 185 Чайлдфри — взвешенный выбор не заводить детей. | 1: ч. 1 мин. | 23.05.2022 | |
| 184 Ретро: Коммуникация по методу ненасильственного общения | 1: ч. 3: мин. | 17.05.2022 | |
| 183 Отвечаем на ваши вопросы (№9): дружба, культурные различия и желание улучшать других | 1: ч. 1 мин. | 09.05.2022 | |
| 182 Отвечаем на ваши вопросы (№8): сложные разговоры с родителями и вопрос чайлдфри. | 44 мин. | 03.05.2022 | |
| 181 Как быстро люди адаптируются к инновациям и изменениям | 47 мин. | 21.04.2022 | |
| 180 Как мы справляемся со стрессовыми ситуациями | 45 мин. | 17.04.2022 | |
| 180 Как мы справляемся со стрессом или копинг-механизмы | 45 мин. | 17.04.2022 | |
| 179 Эмиграция: какие есть способы переехать. | 50 мин. | 10.04.2022 | |
| 178 Воронка истощения | 45 мин. | 04.04.2022 | |
| 177 Газлайтинг | 45 мин. | 28.03.2022 | |
| 176 Синдром выжившего: как справляться с эмоциями — разговор с психологом Милой Кудряковой | 1: ч. 1 мин. | 21.03.2022 | |
| 175 Когнитивные искажения или почему мы верим в то, что не всегда рационально. | 55 мин. | 14.03.2022 | |
| 174 Страх неизвестности | 51 мин. | 08.03.2022 | |
| 173 Синдром отложенной жизни | 54 мин. | 21.02.2022 | |
| 172 Креативность. Как ее развивать? | 59 мин. | 13.02.2022 | |
| 171 Книжные рекомендации №5 | 50 мин. | 06.02.2022 | |
| 170 Наш опыт переезда: подготовка и адаптация | 1: ч. 1 мин. | 31.01.2022 | |
| 169 Ментальный учет и финансовые уловки сознания | 58 мин. | 24.01.2022 | |
| 168 Критика развивающая и обесценивающая | 46 мин. | 16.01.2022 | |
| 167 Хотелочный вишлист (продолжение) | 46 мин. | 10.01.2022 | |
| 167 Хотелочный вишлист — часть вторая. | 46 мин. | 10.01.2022 | |
| 166 Хотелочный вишлист или что мы хотим загадать себе в этом году | 42 мин. | 03.01.2022 | |
| 165 Новогодний выпуск | 56 мин. | 26.12.2021 | |
| 164 Что нужно знать про боль в спине | 41 мин. | 20.12.2021 | |
| 163 Завершать незавершенное | 53 мин. | 13.12.2021 | |
| 162 Обесценивание | 1: ч. 2: мин. | 06.12.2021 | |
| 161 Самосострадание | 45 мин. | 28.11.2021 | |
| 160 Надо ли себя заставлять? | 1: ч. 8: мин. | 22.11.2021 | |
| 159 Страх ошибки | 49 мин. | 15.11.2021 | |
| 158 Сколько должен стоить хендмейд? | 1: ч. 5: мин. | 08.11.2021 | |
| 157 Экопривычки, которые доступны всем | 49 мин. | 01.11.2021 | |
| 156 Нужно ли повышать самооценку? | 47 мин. | 24.10.2021 | |
| 155 Эмоциональное обслуживание или эмоциональная поддержка? | 51 мин. | 18.10.2021 | |
| 154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить? | 43 мин. | 11.10.2021 | |
| 153 Праздничный прямой эфир — нам 3 года! | 1: ч. 1 мин. | 04.10.2021 | |
| 152 Планирование: гибкость или гиперконтроль? | 51 мин. | 28.09.2021 | |
| 152 Планирование: гибкость и гиперконтроль | 51 мин. | 28.09.2021 | |
| 152. Планирование: гибкость и гиперконтроль | 51 мин. | 28.09.2021 | |
| 151 Отвечаем на ваши вопросы (№7)): эко-спасательство, хорошая агрессия, друзья в млм, не дают сабатикал | 1: ч. 1 мин. | 20.09.2021 | |
| 151 Отвечаем на ваши вопросы (№7): эко-спасательство, хорошая агрессия, друзья в млм, не дают сабатикал | 1: ч. 1 мин. | 20.09.2021 | |
| 150 Отвечаем на ваши вопросы (№6): грамотная смена карьеры; любят ли тех, кто не любит себя и как научиться работать в тишине. | 43 мин. | 13.09.2021 | |
| 150 Отвечаем на ваши вопросы (№6): грамотная смена карьеры; любят ли тех, кто не любит себя и как научиться работать в тишине. | 43 мин. | 13.09.2021 | |
| 149 Привычка прибедняться и занижать результаты | 43 мин. | 06.09.2021 | |
| 148 Демонизация еды | 1: ч. 3: мин. | 30.08.2021 | |
| 148 Демонизация еды | 1: ч. 3: мин. | 30.08.2021 | |
| 147 Осознанная мода и экологичный гардероб | 57 мин. | 23.08.2021 | |
| 147 Осознанная мода и экологичный гардероб | 57 мин. | 23.08.2021 | |
| 146 Привычка оправдываться | 1: ч. 9: мин. | 16.08.2021 | |
| 146 Привычка оправдываться | 1: ч. 9: мин. | 16.08.2021 | |
| 145 Как дружить на расстоянии? | 1: ч. 1 мин. | 09.08.2021 | |
| 145 Как дружить на расстоянии | 1: ч. 1 мин. | 09.08.2021 | |
| 144 Cублимация желаемого, или подмена цели | 43 мин. | 02.08.2021 | |
| 144 Cублимация желаемого, или подмена цели | 43 мин. | 02.08.2021 | |
| 143 Поиски себя. Готовность к изменениям | 1: ч. 5: мин. | 26.07.2021 | |
| 143 Поиски себя и готовность к изменениям | 1: ч. 5: мин. | 26.07.2021 | |
| 142 Быстрые ответы | 52 мин. | 19.07.2021 | |
| 142 Быстрые ответы | 52 мин. | 19.07.2021 | |
| 141 Здоровый эгоизм | 57 мин. | 12.07.2021 | |
| 141 Здоровый эгоизм | 57 мин. | 11.07.2021 | |
| 140 Как идти к мечте. С режиссером Марией Зарянко | 44 мин. | 05.07.2021 | |
| 140 Как идти к мечте. С режиссером Марией Зарянко | 44 мин. | 05.07.2021 | |
| 139 Контрол-фрик внутри нас | 52 мин. | 28.06.2021 | |
| 139 Контрол-фрик внутри нас | 52 мин. | 27.06.2021 | |
| 138 Сколько нужно денег для путешествий? | 1: ч. 1: мин. | 20.06.2021 | |
| 137 Мигрень. Что важно знать? | 1: ч. 1 мин. | 13.06.2021 | |
| Бонус. Давай Поговорим в гостях у «Тариф:поболтать» | 14 мин. | 11.06.2021 | |
| 136 Не задолбался не жил? | 58 мин. | 07.06.2021 | |
| 135 Самооценка и отношение к своему телу | 1: ч. 1 мин. | 31.05.2021 | |
| 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так? | 48 мин. | 24.05.2021 | |
| 133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность. | 54 мин. | 17.05.2021 | |
| 133 ПроекциÑ: когда прошлый опыт иÑкажает реальноÑÑ‚ÑŒ. | 54 мин. | 17.05.2021 | |
| 133 Проекция: когда субъективное становится объективным. | 54 мин. | 17.05.2021 | |
| 132 Вещи и эмоции. Отпускание прошлого | 41 мин. | 09.05.2021 | |
| 132 Почему сложно избавляться от вещей и как этой делать | 41 мин. | 09.05.2021 | |
| 131 Расхламление. Почему так сложно избавляться от вещей? | 57 мин. | 03.05.2021 | |
| 130 Ясно и понятно: как говорить так, чтобы тебя слушали — с Максимом Ильяховым. | 1: ч. 3: мин. | 28.04.2021 | |
| 129 Доверять другим: сила или слабость? | 1: ч. 4: мин. | 19.04.2021 | |
| 128 Тесты личности. Зачем мы проходим психологические тесты? | 1: ч. 6: мин. | 12.04.2021 | |
| 128 Почему мы любим психологические тесты? | 1: ч. 6: мин. | 12.04.2021 | |
| 127 Усталость. Как понять, что пора отдохнуть? | 1: ч. 6: мин. | 05.04.2021 | |
| 126 Как просить деньги за свою работу | 1: ч. 8: мин. | 29.03.2021 | |
| 125 Отвечаем на ваши вопросы (№5): навыки общения, подготовка к переезду, усталость от принятия решения, дружба между полами | 58 мин. | 21.03.2021 | |
| 124 Вещи, которые мы больше не делаем | 51 мин. | 15.03.2021 | |
| 123 Счастье. Как стать счастливым? | 1: ч. 8: мин. | 08.03.2021 | |
| 122 Рекомендуем книги, которые нам понравились | 51 мин. | 01.03.2021 | |
| 122 Книжные рекомендации №4 | 51 мин. | 01.03.2021 | |
| 121 Как понять, на какие возможности откликаться, а на какие нет | 54 мин. | 21.02.2021 | |
| 120 О жизни в секте. Интервью с Анной Сандермоен | 1: ч. 8: мин. | 15.02.2021 | |
| 120 О жизни в секте — с Анной Сандермоен | 1: ч. 8: мин. | 15.02.2021 | |
| 119 СДВГ, фокус и полезная рутина | 1: ч. 5: мин. | 08.02.2021 | |
| 118 Food Waste — сколько еды пропадает зря? | 1: ч. 9: мин. | 01.02.2021 | |
| 117 Парасоциальные отношения | 1: ч. 4: мин. | 25.01.2021 | |
| 116 Опоздания: как относиться к опаздывающим и как перестать опаздывать самому? | 1: ч. 5: мин. | 19.01.2021 | |
| 116 Опоздания | 1: ч. 5: мин. | 19.01.2021 | |
| 115 Желания: стоит ли писать список из 100 желаний? | 1: ч. 4: мин. | 11.01.2021 | |
| 115 Желания | 1: ч. 4: мин. | 11.01.2021 | |
| 114 Подводим хорошие и плохие итоги 2020 — вместе со слушателями подкаста. | 1: ч. 8: мин. | 31.12.2020 | |
| 113 Позитивное подкрепление — как добиться от других нужного нам поведения. | 43 мин. | 21.12.2020 | |
| 112 Ð”ÐµÐ»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¿ÐµÑ€ÐµÐ¿Ð¸Ñка. Ðтикет в работе | 1: ч. 4: мин. | 14.12.2020 | |
| 112 Деловой этикет и деловая переписка | 1: ч. 4: мин. | 14.12.2020 | |
| 112 Деловая переписка. Этикет в работе | 1: ч. 4: мин. | 14.12.2020 | |
| 111 ТокÑÐ¸Ñ‡Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð¸Ñ‚Ð¸Ð²Ð½Ð¾ÑÑ‚ÑŒ. Что не так Ñ Ð¿Ð¾ÑтоÑнной радоÑтью? | 54 мин. | 07.12.2020 | |
| 111 Токсичная позитивность. Что не так с постоянной радостью? | 54 мин. | 07.12.2020 | |
| 110 Стресс и отношения с едой. — Со Светланой Бронниковой. | 1: ч. 5: мин. | 30.11.2020 | |
| 109 Цифровой этикет. Как общаться онлайн? | 1: ч. 9: мин. | 23.11.2020 | |
| 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей | 57 мин. | 16.11.2020 | |
| 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения. | 1: ч. 1 мин. | 09.11.2020 | |
| 107 Метод ненасильственного общения. | 1: ч. 1 мин. | 09.11.2020 | |
| 106 Откуда берутся конфликты | 1: ч. 7: мин. | 02.11.2020 | |
| 105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор. | 44 мин. | 26.10.2020 | |
| 104 Недостатки, и что с ними делать? | 56 мин. | 19.10.2020 | |
| 103 Праздничная серия: внешность, сон и красота | 1: ч. 7: мин. | 05.10.2020 | |
| 102 Праздничная серия: как подбирать психолога и просить о помощи | 1: ч. 2: мин. | 29.09.2020 | |
| 101 Праздничная серия: говорим про татуировки и поиски себя. | 1: ч. 1 мин. | 22.09.2020 | |
| 100 Праздничный стрим: подкасту 2 года! | 1: ч. 3: мин. | 14.09.2020 | |
| 99 Резюме и собеседования — важное при поиске работы | 1: ч. 9: мин. | 07.09.2020 | |
| 98 Поиск работы. Как повысить свои шансы? | 1: ч. 3: мин. | 01.09.2020 | |
| 97 Наше окружение | 1: ч. 3: мин. | 24.08.2020 | |
| 97 Как на нас влияет окружение | 1: ч. 3: мин. | 24.08.2020 | |
| 97 Как на нас влияет наше окружение | 1: ч. 3: мин. | 24.08.2020 | |
| 96 Как научиться отпускать | 55 мин. | 17.08.2020 | |
| 95 Отвечаем на ваши вопросы (№4): токсичные коллеги, учеба заграницей и как перестать хотеть всем нравиться. | 50 мин. | 11.08.2020 | |
| 95 QnA — отвечаем на ваши вопросы | 53 мин. | 11.08.2020 | |
| 94 Почему мы тревожимся? | 1: ч. 3: мин. | 03.08.2020 | |
| 93 Стоит ли вести бизнес с друзьями? | 1: ч. 1: мин. | 26.07.2020 | |
| 92 Когда говорить правду? | 42 мин. | 20.07.2020 | |
| 91 Почему мы обижаемся | 1: ч. 3: мин. | 13.07.2020 | |
| 90 Онлайн-дейтинг: стоит ли знакомиться через Тиндер и другие приложения | 1: ч. 6: мин. | 06.07.2020 | |
| 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет. | 1: ч. 3: мин. | 29.06.2020 | |
| 88 Метод GTD: как завершать намеченные дела | 1: ч. 5: мин. | 23.06.2020 | |
| 88 Метод GTD — как разгрузить мозг и завершить задачи | 1: ч. 5: мин. | 23.06.2020 | |
| 87 Уязвимость — смелость быть собой | 54 мин. | 16.06.2020 | |
| 87 Уязвимость — смелость быть собой. | 53 мин. | 16.06.2020 | |
| 86 Рекомендуем подкасты | 35 мин. | 08.06.2020 | |
| 85 Творчество: деньги и муки самоопределения | 53 мин. | 01.06.2020 | |
| 84 Внешнее одобрение или почему нам так важно, что о нас думают другие | 59 мин. | 25.05.2020 | |
| 84 Внешнее одобрение: почему нам важно, что о нас думают другие. | 59 мин. | 25.05.2020 | |
| 83 Право на отдых. Как научиться отдыхать? | 1: ч. 6: мин. | 18.05.2020 | |
| 82 Сахар — плохо или хорошо? | 1: ч. 3: мин. | 11.05.2020 | |
| 81 Гибкое сознание и ограничивающие убеждения | 51 мин. | 04.05.2020 | |
| 81 Гибкое мышление и ограничивающие установки | 51 мин. | 04.05.2020 | |
| 80 Социальное предпринимательство | 41 мин. | 26.04.2020 | |
| 80 Социальное предпринимательство с проектом Антистатика | 41 мин. | 26.04.2020 | |
| 80 Социальное предпринимательÑтво | 41 мин. | 26.04.2020 | |
| 79 Наш взгляд на Индию | 1: ч. 1 мин. | 20.04.2020 | |
| 78 Страхи, которые мешают нам наслаждаться жизнью | 55 мин. | 14.04.2020 | |
| 77 Почему не получается не перерабывать? (Продолжение про нездоровый трудоголизм) | 52 мин. | 06.04.2020 | |
| 77 Что заставляет нас быть трудоголиками? | 46 мин. | 06.04.2020 | |
| 76 Нездоровый трудоголизм | 52 мин. | 30.03.2020 | |
| 76 Трудоголизм. Почему мы перерабатываем? | 46 мин. | 30.03.2020 | |
| 75 Достоверная информация | 46 мин. | 23.03.2020 | |
| 74 Как завершать отношения, не потерять себя и время | 1: ч. 3: мин. | 17.03.2020 | |
| 74 Как пережить закончившиеся отношения | 1: ч. 3: мин. | 17.03.2020 | |
| 73 Самосаботаж | 52 мин. | 10.03.2020 | |
| 72 Межкультурные коммуникации | 1: ч. 7: мин. | 02.03.2020 | |
| 72 Межкультурные коммуникации или как по-разному видят мир люди из разных культур | 1: ч. 7: мин. | 02.03.2020 | |
| 71 Как разобраться, что объективно, а что субъективно. Когнитивные искажения. | 56 мин. | 24.02.2020 | |
| 71 Когнитивные искажения или как нас обманывает наш разум. | 56 мин. | 24.02.2020 | |
| 71 Как разобраться, что объективно, а что субъективно? | 56 мин. | 24.02.2020 | |
| 70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать? | 52 мин. | 17.02.2020 | |
| 69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества? | 47 мин. | 10.02.2020 | |
| 68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать. | 55 мин. | 03.02.2020 | |
| 67 Что интересного мы прочитали недавно | 48 мин. | 27.01.2020 | |
| 67 Книжные рекомендации №3 | 48 мин. | 27.01.2020 | |
| 66 Интуитивное питание (часть 2). | 58 мин. | 20.01.2020 | |
| 65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1). | 50 мин. | 13.01.2020 | |
| 64 Как прошел 2019 для нашего подкаста | 42 мин. | 06.01.2020 | |
| 63 Почему цели на год не работают | 50 мин. | 23.12.2019 | |
| 62 Удовольствия, за которые нам бывает стыдно | 51 мин. | 16.12.2019 | |
| 61 Зачем люди заводят блоги | 53 мин. | 09.12.2019 | |
| 60 Долголетие — как на него повлиять? | 44 мин. | 02.12.2019 | |
| 60 Долголетие — новый модный тренд? | 44 мин. | 02.12.2019 | |
| 59 Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно? | 1: ч. 1: мин. | 26.11.2019 | |
| 58 Фриланс, удаленная работа и популярные профессии в интернете. | 51 мин. | 18.11.2019 | |
| 57 Что в России лучше, чем за границей | 48 мин. | 11.11.2019 | |
| 56 Отвечаем на ваши вопросы (№3): новые профессии, консервативные родители, низкий рост и навязчивые мысли. | 44 мин. | 04.11.2019 | |
| 55 Профессиональное выгорание | 45 мин. | 28.10.2019 | |
| 54 Ожидания других от нас | 36 мин. | 21.10.2019 | |
| 53 Достигаторство и успешный успех | 54 мин. | 14.10.2019 | |
| 53 Успех и достигаторство | 54 мин. | 14.10.2019 | |
| 52 Англицизмы — разрушают ли они язык? | 58 мин. | 08.10.2019 | |
| 51 Zero Waste (продолжение) | 56 мин. | 30.09.2019 | |
| 50 Zero Waste | 43 мин. | 23.09.2019 | |
| 50 Zero Waste — наши экопривычки и жизнь «без отходов» | 43 мин. | 23.09.2019 | |
| 49 Почему оценки и рейтинги это плохо | 47 мин. | 16.09.2019 | |
| 49 Зачем нужны оценки и рейтинги. | 47 мин. | 16.09.2019 | |
| 48 Личные границы | 58 мин. | 09.09.2019 | |
| 47 Минусы жизни в Америке | 35 мин. | 02.09.2019 | |
| 46 Плюсы жизни в Америке | 52 мин. | 26.08.2019 | |
| 45 Отвечаем на вопросы (№2): фриланс, зависимость от гаджетов, синдром самозванца, домашние животные и др. | 48 мин. | 19.08.2019 | |
| 44 Минимализм | 54 мин. | 12.08.2019 | |
| 43 Серфинг | 1: ч. 6: мин. | 05.08.2019 | |
| 42 Советы начинающим соло-путешественникам | 1: ч. 3: мин. | 29.07.2019 | |
| 41 Путешествия в одиночку — да или нет? | 44 мин. | 22.07.2019 | |
| 41 Зачем нужны соло-путешествия? | 44 мин. | 22.07.2019 | |
| 40 Отвечаем на ваши вопросы (№1): детство, проблема опозданий, готовка еда, рубеж 30 лет и как не стесняться своих хобби. | 55 мин. | 15.07.2019 | |
| 39 Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных? | 55 мин. | 08.07.2019 | |
| 38 Про кофейную культуру и наш любимый кофе | 49 мин. | 01.07.2019 | |
| 37 Почему иногда так сложно просить о помощи? | 45 мин. | 24.06.2019 | |
| 36 Я недостаточно хороший: как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы. | 55 мин. | 17.06.2019 | |
| 36 Как перестать сравнивать себя с другими? | 55 мин. | 17.06.2019 | |
| 36 Как перестать сравнивать себя с другими и перестать думать, что «я какой-то не такой». | 55 мин. | 17.06.2019 | |
| 35 Как полюбить бег и зачем это делать. | 1: ч. 3: мин. | 09.06.2019 | |
| 34 Как перфекционизм мешает нам жить | 1: ч. 3: мин. | 03.06.2019 | |
| 33 Что такое FOMO и что с ним делать | 51 мин. | 27.05.2019 | |
| 32 Безопасность в интернете | 1: ч. 9: мин. | 20.05.2019 | |
| 31 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть вторая. | 35 мин. | 13.05.2019 | |
| 30 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть первая. | 54 мин. | 06.05.2019 | |
| 29 Сериалы, которые мы смотрим | 59 мин. | 29.04.2019 | |
| 28 Высшее образование — так ли оно нужно в 21-ом веке? | 44 мин. | 23.04.2019 | |
| 27 Плюсы и минусы работы в большой корпорации | 1: ч. 8: мин. | 16.04.2019 | |
| 26 Современный взгляд на весеннее расхламление | 47 мин. | 08.04.2019 | |
| 25 Cложности адаптации в другой стране или теория культурного шока | 45 мин. | 01.04.2019 | |
| 25 Cложности адаптации в другой стране | 45 мин. | 01.04.2019 | |
| 24 Как спать правильно и что такое гигиена сна. | 45 мин. | 21.03.2019 | |
| 23 Как сон влияет на разные аспекты нашей жизни | 41 мин. | 18.03.2019 | |
| 22 Шейминг во благо и непрошенные советы | 56 мин. | 11.03.2019 | |
| 22 Шейминг во благо или советы, о которых мы не просили | 56 мин. | 11.03.2019 | |
| 21 Зачем заниматься спортом? | 57 мин. | 26.02.2019 | |
| 20 Про поиски себя, своего призвания и работы мечты. | 1: ч. 1 мин. | 19.02.2019 | |
| 19 Зачем задают вопрос, как ты себя видишь через пять лет? | 42 мин. | 11.02.2019 | |
| 18 Книжные рекомендации №2 | 47 мин. | 05.02.2019 | |
| 18 Книги, которые меняют жизнь (часть вторая). | 47 мин. | 05.02.2019 | |
| 17 Книжные рекомендации №1 | 52 мин. | 28.01.2019 | |
| 17 Книги, которые меняют жизнь (часть первая). | 52 мин. | 28.01.2019 | |
| 16 Зачем читать книги и как это делать. | 1: ч. 8: мин. | 22.01.2019 | |
| 15 Надо ли учить английский и другие языки, и как это делать лучше всего? | 1: ч. 7: мин. | 14.01.2019 | |
| 14 Новогодний выпуск: про цели на год, новогодние традиции | 1: ч. 1: мин. | 27.12.2018 | |
| 13 Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте? | 1: ч. 6: мин. | 17.12.2018 | |
| 12 Как искать друзей — в иммиграции и не только? | 1: ч. 8: мин. | 11.12.2018 | |
| 11 Как на нас влияют соцсети | 1: ч. 4: мин. | 03.12.2018 | |
| 10 У вас много интересов, вы постоянно бросаетесь во все новое и не можете выбрать одно дело жизни? Вы человек-сканер! | 1: ч. 6: мин. | 27.11.2018 | |
| 9 Что нам мешает достигать намеченных целей? | 56 мин. | 20.11.2018 | |
| 8 Что помогает победить прокрастинацию | 57 мин. | 12.11.2018 | |
| 7 Почему люди прокрастинируют? | 52 мин. | 05.11.2018 | |
| 6 Про метод Конмари — магический способ привести жизнь в порядок. | 54 мин. | 27.10.2018 | |
| 5 Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы. | 1: ч. 7: мин. | 16.10.2018 | |
| 4 Зачем нужны деньги? | 1: ч. 3: мин. | 09.10.2018 | |
| 3 Как путешествовать правильно? | 54 мин. | 05.10.2018 | |
| 2 Путешествия переоценены? | 1: ч. 8: мин. | 26.09.2018 | |
| 1 Давайте познакомимся! | 51 мин. | 18.09.2018 | |
